Spis tras na stronie:
1. Trasy spacerowe / trasy nordic walking
2. Trasa biegowo – rowerowa 
3. Trasa specjalna (gra w podchody)

1. Trasy spacerowe

Po rezerwacie Kantor Stary w Ruchence

Poznaj naszą przyrodę i trasy jakie dla Ciebie przygotowaliśmy!
Pierwsze 3 trasy będą idealne d0:
# pierwszego poznania rezerwatu Kantor Stary
# spacerów rekreacyjnych i Nordic walking

Zielona5 km (prawa strona lasu)
Żółta6 km (lewa strona lasu)
Pomarańczowa9 km (połączenie zielonej i żółtej)
*idealne do nordic walking

2. Trasa biegowa

Trasa rowerowa po Rezerwacie Przyrody Kantor Stary

Trasa biegowo-rowerowa: Duża pętla – 16 km 
*to połączenie wszystkich tras w Rezerwacie Przyrody Kantor Stary bez ślepych uliczek
*możliwość startu w 2 punktach (oznaczonych na mapie [P])
*zwiedzisz cały „Rucheński las” – potoczna nazwa dla tego lasu, Kantoru Starego. 
*planowana trasa Półmaratonu (top secret)

3. Trasa specjalna

Trasa terenowa - gra w podchody po Ruchnie i Ruchence

Trasa specjalna / Trasa widokowa
Biały Kamień – 4,3 km 

*Spokojna trasa spacerowa, na której czeka Cię zabawa w podchody. Podchody w poszukiwaniu białych kamieni. Każdy kolejny odnaleziony biały kamień przybliża Cię do celu wędrówki. Trasa prowadzi dworskim kamiennym brukiem z XIX wieku. Po drodze prócz pięknych widoków spotkasz bocianie gniazdo, zabytkowe kapliczki, a w najdalej oddalonym punkcie trasy stoi stara leśniczówka. Szerokiej drogi! 

30 minut spaceru każdego dnia obniża ciśnienie krwi, w konsekwencji zmniejszając ryzyko zawału serca oraz innych przypadłości sercowo-naczyniowych, redukuje też ryzyko wystąpienia udaru o 27%.
 

Wyjście na długi spacer może być najlepszą decyzją, jaką podejmiesz tego dnia!

Dziękujemy za opracowanie tras:
→ Arkadiusz Sitek (trasy spacerowe i biegowe)
→ Stanisław Żołnierzak („biały kamień”/ podchody)

Do zobaczenia na szlaku

Zapraszamy